Espejito,espejito

Escrito el 11/12/2018


Una técnica para mejorar tu autoconcepto y autoestima,está basada en la observación personal de cada uno frente al espejo,así como en la que realiza en el entorno que nos desarrollamos.

Para aumentar tu autoestima con la ayuda de un espejo,y a través de una serie de preguntas podremos guiarnos para que observemos,y hagamos nuestra propia introspección y expresemos lo qué vemos en el espejo cuando miramos.Está actividad también la podrás hacer con tus hijos menores y sobretodo con los adolescentes,puesto que siempre es un buen momento para mejorar el autoconcepto que tienen de ellos mismos.

Será importante que comiences con una información previa,por lo que tendrás que responderte a una serie de preguntas que te clarificaran sobre cúal es tu opinión sobre ti mismo.Tines que hacer el esfuerzo de ver todos los aspectos positivos que tiene la persona que ves en el espejo,que seguro son muchos,y aprender a valorarlos.

Con está actividad podrás conocer cúal es tu imagen de ti mismo,cómo te percibes,qué impresión crees que das y de está manera podrás trabajar sobre los aspectos más relevantes y potenciar aquello que ves más positivo.